denenarmadekocken.blogg.se

Lite kort om chiafrön

Publicerad 2013-05-19 20:57:00 i

Chiafrön är rika på protein, omega-3 fettsyror, antioxidanter och kostfiber. De bildar en gel runt sig själva då de kommer i kontakt med vätska vilket gör att de:
1. får dig att känna dig mätt längre (testa att strö lite på frukostfilen)
2. binder väldigt bra och funkar utmärkt att använda i matlagning och bakning som äggsubstitut!
Chiafrö-gel. 1 msk chiafrön + 3 msk vatten funkar som 1 ägg.
 
Du hittar chiafrön i de flesta hälsokostaffärer!
 

Kommentarer

Kommentera inlägget här
Publiceras ej

Om

Min profilbild

Felicia Lundmark

Jag är en 21-årig redan bitter, Sagan om Ringen-fanatisk, chokladsvag tv-spelsnaturbegåvning som nyss kom hem från en sjumånaderstripp genom Australien, Nya Zeeland och Vietnam. Jag är vegetarian sedan tolv år och varit i ett hatkärleksförhållande med mat i snart sex år, men bestämde mig för att det var dags att börja vara snäll mot mig själv. Jag älskar min gamla schäfer, choklad och "satanistisk skrikmusik". Jag avskyr klänningar, äpplepaj, religion och realityserier. Och just det, jag är född utan vänsterhand.

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela